인생에도 공략집이 있을까?
인간이 한정된 시간으로 가장 빠르고 멀리 갈 수 있는 방법에 대해 고민하기 시작한 건 오래되었지만 how to에 대해 직접적으로 부딪쳐보거나 공부해보러고 해본적이 없던 때 역행자를 보게 되었다.
주요내용
인상깊었던 부분 하이라이트 -
우리가 마주하는 자유는 바로 돈, 시간, 정신으로부터의 자유‘다.
1단계 자의식 해체
나는 할 수 없어 라는 방어기제를 우회할 수 있는 가장 좋은 방법은 스토리다. 자신과 똑같은 상황에서 자유를 얻어낸 이야기를 50개 정도 듣게 되면 무의식에는 균열이 생길 수 밖에 없다.
타인에게 자신을 투영하여 현실에서 도망쳐선 안된다. 그 불편한 감정으로 어떻게 자신이 발전할 수 있는가 고민할 때 인간은 한 단계 더 성장한다.
2단계 정체성 만들기
정체성을 의도적으로 형성하는 방법. 자수성가한 흙수저들의 책을 20권쯤 몰아서 보기.
정체성을 바꾸는 가장 쉬운 방법은 책을 읽는 것. 만약 건강 고수 되기로 결심했다면 건강의학에 대한 쉬운책 10여권을 독파.
환경설계. 나를 궁지에 몰아넣는 방법으로 ‘선언하기’가 있다. (유튜브하기로 선언)
집단무의식을 활용. 독서를 하고 싶다면 트레바리를 참여하고, 경제적 자유를 얻고싶다면 돈에 관심많은 사람들 속으로 들어가야 한다.
- 부자의 그릇 : 일본 최고의 부자 입문서
- 부의 추월차선
- 나는 4시간만 일한다
- 부자아빠 가난한 아빠
3단계 유전자 오작동 극복
몇몇 판단은 유전자 오작동에 의한 오판이다. .. 이 실수들을 하루에 한 개씩 반복적으로 잡아낸 사람의 인생은 완전히 달라진다.
폴 매클린이라는 신경과학자는 인간 뇌의 진화를 3단계로 구분하고 이를 ‘삼위일체의 뇌’라고 불렀다(3중뇌 가설) 우리 뇌 안에는 포유류의 뇌, 파충류의 뇌, 인간의 뇌가 들어있고 이 뇌들은 저마다 기능을 한다는 것.
’클루지‘는 세련되지 못하고 약간 엉망인 해결책을 뜻한다. 개리 마커스는 진화는 아주 합리적이거나 계획적으로 일어난게 아니라는 점을 지적한다.
- 클루지 (뇌의 오류를 인식)
- 행동경제학
- 생각에 관한 생각
- ‘휴리스틱’에 대해 검색해보기
4단계 뇌 자동화
머리를 효율적으로 쓰는 방법. 가만히 있어도 머리 회전과 지식이 향상되는 상태가 ‘뇌 자동화’다. 책을 많이 읽음으로써 실패의 빈도가 줄어들었고, 나이가 더 들어감에 따라 큰 실패를 하지 않았다. 최근 신경가소성 이론이 등장하면서 인간의 뇌는 사용하기에 따라 신경 세포들을 새로 만들어낸다는 것이 집증됨. 쓸수록 좋아진다는 것.
”좋은 책을 읽는 다는 것은 몇백 년 전에 살았던 가장 훌륭한 사람과 대화하는 것이다“
[뇌 최적화 단계]
(1) 22전략 : 2년간 매일 2시간씩 책을 쓰고 글을 쓰는 것. 인생을 바꾸는 방법은 간단하다. 인생이라는 미로에서 남들은 막다른 길로 갈 때, 나는 출구를 향한 길을 고르면 된다. 완전한 지식으로 굳히기 위해서는 글쓰기를 해야한다.
(2) 오목 이론 : 인생도 오목과 비슷하기 ‘의사 결정’이라는 돌을 두는 게임과 같다. (출판사에게 책을 거절당하고 유튜브를 시작한 자청의 선택과 같이) 자신의 수를 놓기. 시키는 대로 계속 살면 계속 ‘반응’하며 살게 된다. 유전자가, 본능이, 세상이 만들어놓은 궤도 위를 불만 가득 품고 걷다가 죽을 것인가. 본능을 거슬러야 한다.
(3) 뇌를 증폭시키는 3가지 방법 : 안쓰던 뇌 자극하기 - 전혀 다른 분야를 공부, 안 가본 길 걷기,
- 기적을 부르는 뇌 (노저 도이지 박사)
- 뇌, 욕망의 비밀을 풀다 (사람을 지배욕, 자극욕, 안정욕 타입으로 구별)
- 정리하는 뇌 (뇌를 효율적으로 쓰려고 노력)
- 돈의 속성 (김승호 회장)
- 길을 잃은 사피엔스 뇌과학 (길 찾기 능력이야말로 인류의 성공 비밀)
- 드라이브 (책. 출근하는 방법을 바꿔봄으로써 뇌를 자극하는 것)
- 유튜브채널 <과학드림> <에스오디> <1분과학> <신박과학> <안될과학>
5단계 역행자의 지식
좋은 판단이 복리로 쌓이게 된다
(1)역행자는 1을 받으면 2를 준다.
가장 가난한 사람은 기버, 그런데 가장 부자인 사람도 기버. 인색한 사람은 정성이 없는 거지 돈이 없는게 아니다.
[1년간 자신이 어떤 기버 행동을 했는제 기억해보기. 가장 큰 영향을 준 사람에게 선물하기.]
(2) 역행자는 확률에만 베팅한다. 인생은 주변의 다른 게이머들과 끊임없이 무언가를 주고받으면서 게임을 계속해나가야 하고, 어느 한쪽의 다른 한쪽의 것을 일방적으로 빼앗는게 아니라 둘다 윈윈하기도 하고 둘다 망하기도 하는 논제로섬 반복게임이다. 자의식 보호 / 소망적 사고의 오류 / 도박사의 오류 / 감정게임이라는 잘못된 판단에 빠지지 않기. 단 5%라도 남들보다 좋은 결정을 할 수만 있다면 인생은 성공으로 향할 수 밖에 없다.
[최근 의사결정이 확률게임에 따른 것인가 아니면 손실회페편향의 영향을 받은 것인가]
[인생에서 성공적이었던 확률 게임으로는 어떤 것이 있었나 적어보자]
(3) 타이탄의 도구_유전자에 각인된 장인 정신을 역행하라
현대에서는 하나의 일 대신 3-4개 얕은 기술들을 습득해야 한다.
상위 1%가 된다는 건 타고난 재능+노력. 상위 20%정도에 B정도의 실력은 누구나 노력만 하면 얻을 수 있다. B정도의 무기를 몇가지 수집하면 대체 불가능한 사람이 된다.
타이탄의 도구는 2-3개일 때 힘이 발휘되는 게 아니라 5개 이상 모일 때 몇 배씩 증폭된다.
온라인마케팅-블로그, 인스타와 유튜브, 네이버스마트스토어 / 디자인 / 동영상 편집기술 / pdf책 제작과 판매 /프로그래밍
(4) 메타인지 : 자신을 아는 능력. 머리가 나쁘고 지식이 얕은 사람일수록 자기가 뭘 모르는지 몰라 자신만만한 반면, 꽤 실력이 있는 사람은 오히려 지나치게 겸손한 현상(더닝-크루거 효과) 메타인지를 높이기 위해선 독서와 실행혁이 필요하다. 실행과 도전 없이 책만 읽은 것의미 없는 행동. 사업은 내 판단력을 눈으로 확인할 수 있는 방법 중 하나
(5) 실행력 레벨과 관성 : 실행력을 레벨 1부터 높여나가야 한다. 뭔가를 실행하는 사람이 거의 없기 때문.
- 오리지널스 (애덤그랜트)
- 기브앤테이크(애덤그랜트) : 기버-퍼주는 사람, 테이커-받기만하는사람, 매처-딱 받은 만큼만 돌려주는 사람
- 더시스템 (스콧애덤스) : 대부분의 일에서 실패하고도 큰 성공을 이루는 법
6단계 경제적 자유를 얻는 구체적 루트
(1) 돈을 버는 근본 원리 : 상대방을 편하게 해주기, 상대를 행복하게 해주기 둘 중 하나로 귀결. 돈을 버는 핵심은 “문제 해결력”에 있다. 어떻게 불편함을 해결해 행복감을 줄 수 있을지 아이디어를 내고, 실제로 해결첵을 마련하면 돈이 벌린다.
(2) 경제적 자유라는 성을 함락시키는 방법 : 기업의 사장, 유튜버, 책 저자, 온라인 강의 판매자, 주식 투자자, 부동산 투자자, 건물주 처럼 잠을 자는 시간에도 병사들은 지시한대로 ‘경제적 자유라는 성‘을 함락하기 위해 나가서 싸우게 해야한다.
(3) 당신이 직장인이든 백수든 열아홉이든 쉰이든 : 첫번째는 사업, 두번째는 투자. 경제적 자유를 얻는 방법도 결국 이 두방향.
(4) 경제적 자유를 위한 5가지 공부법 : ‘옳은 방법’으로 ‘오래 연습’하면 그만이다.
정체성의 변화, 20권의 법칙, 유튜브 시청(편식없이), 글쓰기를 통한 초사고 세팅
(5) 온라인을 넘어 오프라인 학습으로
경제적 자유를 얻은 이들은 타고나는 유형, 주말 세미나형, 독서형 중 2가지 경우에 해당.
7단계 역행자의 쳇바퀴
실패를 해야만 자신의 수준을 가늠하고 약점을 파악하면서 똑똑해진다
세계 최고의 운동선수들은 수천번의 패배 속에서 성장을 반복하고 전성기를 얻는다. 인생이라는 게임도 ‘그 다음 목표’는 지금까지 상대해왔던 적들보다 수준이 높을 수 밖에 없다.
느낀점 & 결론
자청의 전략들을 하나씩 실천해보며 스스로 검증해 가는 사람이 되어야 겠다고 생각했다.
22전략 실행하여 뇌를 업그레이드. 하루에 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓰고(2년간), 나머지 시간은 쉰다.
하루에 한 번, ‘5분 생각’의 시간을 갖는다. 적극적으로 논다.
8시간 이상 숙면한다. (잠을 적게 자면 하루에 일어난 일을 장기기억화 하지 못함)
내 삶 속에서 단기적으로는 이득이 없지만 장기적으로 이득이 있는 수는 무엇인지 생각해보기. 지금부터 두어야 할 장기적인 수는 무엇인가. 그 생각을 블로그에 적어두기.
40분간 집중하면 5-10분 정도 걷는다. 걸을 땐 휴다전화를 보지 않는다. 쉬는시간에 휴대전화를 보면 5시간이면 끝날 일이 10시간으로 늘어나고, 결과물의 퀄리티도 떨어짐.
일과를 마치면 보상을 주기. 유튜브를 봐도 좋고, 먹은 걸 마음껏 먹어도 좋고, 도파민으로 보상해주기. (다음 날 일 할 떄도 일 다 끝내면 즐거움이 기다리고 있어 라는 무의식적 생각에 더 집중이 잘된다)
낮잠은 30분 미만으로 자기
멍 때리기 : 여행개서 아무 생가 없이 먼 곳을 바라보는 것, 좋은 풍경을 보면서 가만히 있는 것, 이런 저런 생각하면서 샤워하는 것 등. 억지로라도 만들어야 하는 귀중한 시간.
일요일 2시간 전략 : 일요일 오후 1시에 밥을 먹은 뒤 딱 2시간 동안 하기 싫은 일을 하기
(기타) 체크 해 볼 것
욕망의 북클럽 : 경제적 자유를 위한 독서모임
문토 또는 소모임 앱 : 새로운 사람 만나기
황금지식 : 자청이 운영하는 네이버 카페
자청 블로그 : 이벤트 챌린지에 참여, 개인적인 아이디어, 부대지휘자가 되는 팁
자청 오픈채팅방 : 매일 글쓰기와 책읽기를 하고, 그 결과를 링크로 남기면서 격려
클래스101 김팀장(이상한 마케팅 초창기 멤버)
클래스101 무자본 창업강의
유튜버 냉철 (일용직 노동자였던 사람, 1000만원으로 주식>자산30억 확보>세계여행)
켈리 최 (지방 공장에서 숙식을 했던 소녀)
송사무장 (서른 살 까지 밤무대 밴드 일을 한 사람)
유튜버 김작가(지방대 출신 백수로서 서른여섯까지 생계가 어려웠고, 현재는 월 1억씩 벌고있다)
탐험가 정승호(부동산투자 > 스터디카페)
부동산 성공 케이스 : 부읽남, 너나위(월급쟁이 부자로 은퇴하라), 아는선배, 렘군
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